Tylko w jakiej pozycji kręgosłup najbardziej odpoczywa? Choć trudno wskazać jedną, uniwersalną pozycję, polecaną każdemu, w przypadku bólu pleców najczęściej rekomendowane jest spanie na wznak lub na boku – pozwala to zachować naturalną krzywiznę kręgosłupa i odciążyć kręgosłup.Paraliż senny (paraliż przysenny, porażenie przysenne) jest naturalnym zjawiskiem w naszym organizmie. Występuje zawsze, gdy nasz sen wejdzie w fazę REM, ponieważ wtedy śnimy najintensywniej. Dzięki paraliżowi sennemu w ciągu nocy nie ruszamy w pogoń za ściganym w śnie mordercą czy nie tańczymy na wyśnionym balu.
Oct 4, 2021 · Obecnie coraz więcej czasu spędzamy na pracy przy biurku, laptopie, smartfonie, a takie działanie wymusza na nas specyficzne ułożenie ciała, które nie wpływa dobrze na nasze kręgosłupy. Pochylając głowę do przodu i utrzymując ją w tej pozycji przez dłuższy czas sprawiamy, że nasza naturalna krzywizna kręgosłupa ulega deformacji. Pochylając głowę, kręgosłup szyjny jest
Sep 2, 2022 · Jak często dochodzi do dyskopatii szyjnej? Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa stwierdza się w badaniach obrazowych u około 30-40% osób, które ukończyły 40. rok życia. Z upływem lat zmiany rośnie odsetek osób, u których stwierdza się niekorzystne zmiany. Po 80. roku życia jest to blisko 80% populacji.Nov 16, 2022 · Do naszej Poradni Ortopedycznej lub Leczenia wad postawy często trafiają osoby skarżące się na przewlekłe bóle karku lub pleców. Problem dotyczy zarówno dorosłych jak i dzieci. Jednym z częstych powodów tej dolegliwości jest zła pozycja podczas snu. . 212 415 326 78 29 296 38 487