Jazda rowerem w deszczu. Wiosna i jesień to trudny czas dla rowerzystów. Deszcz, ukryte pod kałużami dziury w drodze i silny wiatr to przeciwnicy, z którymi musimy się zmagać. W poradniku przedstawiamy jak jeździć rowerem w taką pogodę. Wbrew pozorom deszcz nie jest wielką przeszkodą w codziennej jeździe na rowerze, o czym może
Aug 23, 2022 · Pamiętajmy, że dobrej jakości paliwo sprawia, że nasz silnik działa lepiej, a ponad wszystko kluczem do schudnięcia jest zjedzenie nieco mniej, niż spaliliśmy. Do tego nie zapominamy o nawadnianiu, odpoczynku i śnie. Pilnując tego mamy gwarancję utraty masy. Jazda na rowerze to nic innego jak praca naszego ciała, do której
Apr 25, 2021 · Zawodnicy, zawodnikami, ale ściganie się na najwyższym poziomie, nie byłoby możliwe bez odpowiedniego sprzętu. Między teamami takimi jak Trek, Specialized, Santa Cruz toczy się prawdziwy
Mar 12, 2021 · Katar wynika głównie z alergii, ale fakt, że oddychamy intensywniej i jesteśmy narażeni na zimno, wilgoć i wiatr, sprawia, że stajemy się prawdziwymi smarkaczami na rowerach. W artykule o pozytywnym wpływie jazdy na rowerze na nasz organizm powiedzieliśmy, że wzrasta tempo przemiany materii, a to sprawia, że jesteśmy głodni.
Jazda na rowerze, to obiektywnie rzecz biorąc jedna z najłatwiejszych i najprzyjemniejszych aktywnych form spędzania czasu. Weszło już to w naszą tradycję, że tak jak nie możemy doczekać się pierwszych kroków naszego dziecka, tak niecierpliwimy się, kiedy będziemy mogli odczepić dziecku od jego małego rowerka boczne kółka.
Jun 21, 2022 · Zobacz również: jak biegać żeby się nie męczyć. Wdychaj czyste powietrze. Wdychanie czystego powietrza znacznie ułatwi oddychanie podczas biegania. Jeśli zamierzasz biegać na zewnątrz w zanieczyszczonym obszarze miejskim, wybierz porę dnia, w której ruch jest niewielki. Unikaj głównych tras i wybieraj mniej ruchliwe ulice.
. 152 188 455 312 406 277 12 331
jak jeździć na rowerze żeby się nie męczyć
